Mitos

Es dudoso que el consumo de hasta un huevo diario aumente el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Es un mito que los suplementos de vitamina D prevengan las fracturas en la población general

Los edulcorantes son seguros y ayudan a reducir o mantener el peso con la supervisión de profesionales de la salud

Es dudoso que un zumo de fruta sea tan saludable como una fruta entera

No está científicamente confirmado que los alimentos y productos light ayuden a adelgazar

Las bebidas energéticas no contrarrestan los efectos del alcohol y pueden favorecer las conductas adictivas y de riesgo

Es dudoso que los productos y suplementos de soja alivien los síntomas de la menopausia

Los suplementos antioxidantes no previenen las enfermedades cardiovasculares y el cáncer

El consumo de alcohol, por moderado que sea, no es beneficioso para la salud