Són dies de molts nervis, d’incertesa i de molt cansament acumulat que es fa present durant les hores d’estudi; però heu de recordar que ja esteu al final del camí per accedir a la universitat! I, si finalment la selectivitat no va com espereu, sempre hi ha més opcions per entrar al grau dels vostres somnis (com bé us expliquem a l’article d’aquest mateix blog: Què faig si no aconsegueixo la nota de tall?).

El primer que heu de fer és anar-hi tranquils. Heu estudiat molt i la selectivitat només serveix per demostrar tot allò que heu invertit durant dos anys. És millor presentar-s’hi descansats i fer esport aquests dies, per estar més relaxats, que no pas descartar aquestes activitats per estudiar més i que els nervis us juguin una mala passada.

Si es dona el cas que els nervis us acaben traint el dia de l’examen, el que heu de fer és aplicar la tècnica “4-7-8”. Inspireu durant 4 segons, retingueu l’aire durant 7 segons i deixeu-lo anar durant 8. Això calmarà el sistema nerviós i us servirà per veure-ho tot amb més claredat. De fet, si sou persones nervioses, el millor que podeu fer és utilitzar els dos primers minuts de l’examen per respirar, fer una llegida general i després començar a contestar.

Una de les principals pors de tots els estudiants davant dels exàmens de las selectivitat és la falta de temps per respondre totes les preguntes. Si sou estudiants que acostumeu a no acabar els exàmens per falta de temps, el que podeu fer és practicar-los en una hora. Els examinadors us donen una hora i mitja per respondre tot l’examen; si a casa heu practicat per fer-los en només una hora, quan arribeu a la prova ja no us preocuparà tant el temps, perquè tindreu mitja hora més que durant la pràctica.

També cal recordar-vos que no deixeu l’estudi per a l’últim moment. És millor dedicar-hi unes hores durant les setmanes prèvies a l’examen que no trobar-vos l’últim dia sense haver obert els apunts! Aneu fent esquemes i resums (si és així com preferiu estudiar) i deixeu els dos dies abans per practicar esport i repassar els esquemes. De fet, hi ha qui diu que, si t’ho has preparat bé, no necessites estudiar l’últim dia (tot i que poca gent ho aconsegueix).

També cada any succeeix que algú de la classe, després de marxar de casa, s’ha deixat l’aigua, els bolígrafs o fins i tot el DNI! El que podeu fer per evitar-ho és elaborar una llista amb el material que necessiteu, dies abans de la prova, i anar-la completant (sí, com quan marxàveu de colònies!). Així podeu anar repassant i afegint tot el que cregueu necessari i, el dia abans, només us quedarà seguir la llista i incloure-ho tot a la bossa.

Per últim, quin recurs teniu quan no aconseguiu aprendre un tema després de moltes hores intentant  memoritzant-lo? Suggeriment: fer les “microrepassades nocturnes”. Apunteu en una fitxa o en un full tota la informació que no aconseguiu recordar. Durant els deu minuts abans d’anar a dormir, repasseu aquesta informació sense mirar el mòbil ni cap sèrie, i aneu directament a descansar. Veureu que l’endemà ho recordareu molt millor!

Fins aquí els consells que podeu utilitzar els dies abans de fer la selectivitat! Esperem que els pugueu aplicar i que estigueu atents, perquè ben aviat en publicarem més per al dia de l’examen!