Vés enrere

3 consells per estudiar millor

3 consells per estudiar millor

15.06.2021

Imatge inicial

Tres consells per estudiar millor:

 

 

  1. Concentra’t en l’estudi sense desatendre el teu benestar

     

    - Busca un espai lliure de sorolls i distraccions, a la Biblioteca/CRAI tens disponibles espais de silenci 

    - Sigues actiu quan estudies, cada 2 hores fes exercici o estiraments 

    - Mode exàmens ON. Com sobreviure-hi!
     

     

  2. Utilitza programes de suport a l’estudi

     

    - Coneixes la "tècnica pomodoro"? Es tracta d’utilitzar un temporitzador per administrar el temps d’estudi i de descans i així augmentar teva productivitat. Prova-la

    - Fes exercicis per descansar la vista

     
  3. Acompanya’t de música que t’ajudi a estudiar

     

    - 10 cançons dignes d'estudi, proposta del Diari de Barcelona

    - Llistes d’estudi intens i de música relaxant per a estudiar, d’Spotify 

 


Et desitgem molta sort i molts encerts!

Multimèdia

Multimedia

Multimedia

Categories:

ODS - Objectius de desenvolupament sostenible:

ODS - Objetivos de desarrollo sostenible:

SDG - Sustainable Development Goals:

Els ODS a la UPF Los ODS en la UPF The ODS at UPF