Activitats dirigides

Les professores de Ioga matinal i de Ioga energètic han gravat uns vídeos perquè puguis seguir l'activitat durant el confinament. 

Anirem publicant noves sessions.

• Ioga Matinal (professora Lourdes Ventayol)
  • Sessió 1
  • Sessió 2
  • Sessió 3
  • Sessió 4
  • Sessió 5
  • Sessió 6
  • Sessió 7
  • Sessió 8
  • Sessió 9
  • Sessió 10
  • Sessió 11
    ​
• Ioga Energètic (professora Azul Ochoa):
  • Sessió 1
  • Sessió 2
  • Sessio 3
  • Sessió 4
  • Sessió 5
  • Sessió 6
  • Sessió 7
  • Sessió 8
  • Sessió 9
  • Sessió 10

• Meditació en línia (professora Asun Martin)
  • ​Presentació

  • Sessió de meditació

Curs d'iniciació i millora dels escacs. Començarà el dia 11 de maig

Aula d'Esport

• Com pal·liar la pèrdua d'adaptacions físiques durant el confinament, a càrrec d'Òscar Domínguez, preparador físic del CAR de  Sant Cugat. Podreu veure la conferència completa en aquest enllaç.
• La importància del treball mental en període de confinament a càrrec de Jordi Jou, tècnic del Club Natació Sant Andreu i RFEN. Podeu veure la conferència completa en aquest enllaç.

Recordeu: per obtenir els crèdits per la vostra participació en competicions universitàries, heu d'assistir a un mínim de dues sessions de l'Aula d'Esport.