Aprender a gestionar el estrés con la Science of Stress (curso en inglés)

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Este curso te ayudará a conocer cómo el estrés puede ser útil y perjudicial, cómo provoca cambios en nuestro cuerpo y cómo podemos gestionarlo. El curso se ha desarrollado como parte de dos proyectos europeos (Spotlighters, RemixED) que implica a educadores e investigadores de la educación, la neurociencia cognitiva y la tecnología educativa.

El curso consiste en una sesión presencial de 2 horas (19 de enero a las 14.30h en el Campus del Poblenou), la realización de 6 unidades de un curso online y un trabajo de reflexión final (abierto hasta finales de febrero). Las unidades (vídeos con preguntas cortas y actividades de reflexión) tardan unos 45-60 minutos en completarse. El curso será en inglés (con las 6 unidades disponibles también en español y catalán) y limitado a 30 participantes. Habrá una sesión final opcional para compartir reflexiones sobre el curso a finales de febrero.

• Tallerista: Marc Beardsley, [email protected]
• Sesión presencial 1: 19 de enero, de 14.30h a 16.30h en el aula 55.410 del campus del Poblenou
• Trabajo online: el tallerista ofrecerá feedback/evaluación, hasta finales de febrero del 2023
• Sessión presencial de feedback: 23 de febrero de 2023, de 14:30 a 16:00h, en el aula 52.427 del campus del Poblenou