El Servicio de Asesoramiento Psicológico (SAP) ofrece orientación, asesoramiento y atención psicológica.

- ORIENTACIÓN.
La UPF pone a tu disposición un servicio que te orientará a nivel psicológico para tratar problemas derivados tanto de conflictos actuales o bien del pasado: conflictos en las relaciones, ansiedad, depresión, sentimientos de descontrol o de angustia, tristeza, dificultades en la universidad de tipo académico relacionadas con tu estado de ánimo ....

- ASESORAMIENTO
A través de este servicio, la UPF ofrece también la posibilidad de recibir información sobre aspectos relacionados con el estudio y el aprendizaje, enfrentarse a la ansiedad ante los exámenes, las fobias escolares, la dificultad de concentración, etc. Los profesionales te podrán asesorar de manera personalizada y confidencial, sobre cómo mejorar tu rendimiento académico y personal, ofreciendo las mejores opciones según sea tu caso.

- LA ATENCIÓN PSICOLÓGICA
Desde este servicio, ofrecemos apoyo psicológico a aquellos estudiantes que lo puedan necesitar. A veces las personas pasamos por momentos difíciles que nos provocan malestar, ansiedad, tristeza, preocupación, dificultades para relacionarnos, etc. Queremos acompañarte, apoyarte y facilitar las herramientas necesarias para que superes los obstáculos y tus problemas con éxito. Los terapeutas del SAP te atenderemos y te apoyaremos en tu proceso.
   

El objetivo del SAP es resolver tus consultas y demandas a través de entrevistas personalizadas, donde trataremos las dificultades que puedas tener como la desmotivación, los problemas de concentración, la baja autoestima, las dificultades emocionales, etc. Intentamos orientar para mejorar tu estado de ánimo y conseguir la ayuda y el apoyo que necesitas para sentirte mejor y poder así mejorar tu rendimiento académico.

Te recordamos que la atención es totalmente confidencial y gratuita y que para ser atendido por el servicio es necesario que pidas cita previa a través de la aplicación.

"¿Cómo sé si me pueden ayudar?"
¿Te encuentras en alguna de estas situaciones? En el SAP te ayudaremos:

• Estoy viviendo un problema muy importante con mi familia / pareja / amigo y me está afectando.
• Me siento muy solo / a ...
• Creo que los demás no me aceptan tal y como yo soy.
• Acabo de llegar a Barcelona y me está costando adaptarme.
• No sé si quiero seguir la relación con mi pareja.
• Mi pareja me ha dejado y me siento fatal, no hago otra cosa que llorar.
• No tengo ganas de nada.
• A veces me siento un poco agresivo / a con todo el mundo.
• Me siento presionado por ...
• Tengo que tomar decisiones importantes y no soy capaz de elegir.
• Lloro muy a menudo, no puedo dormir por las noches.
• No puedo parar de comer, comer compulsivamente.