Sessió Actividades dirigidas

Las profesoras de Yoga matinal y de Yoga energético han grabado unos vídeos para que puedas seguir la actividad durante el confinamiento.

• Yoga matinal (profesora Lourdes Ventayol):
  • Sesión 1
  • Sesión 2
  • Sesión 3
  • Sesión 4
  • Sesión 5
  • Sesión 6
  • Sesión 7
  • Sesión 8
  • Sesión 9
  • Sesión 10
  • Sesión 11
    ​
• Yoga Energético (profesora Azul Ochoa):
  • Sesión 1
  • Sesión 2
  • Sesión 3
  • Sesión 4
  • Sesión 5
  • Sesión 6
  • Sesión 7
  • Sesión 8
  • Sesión 9
  • Sesión 10

• Meditación en línia (profesora Asun Martin)

​Presentación

Sessión de meditación

Curso de iniciación y mejora de ajedrez. Empieza el dia 11 de mayo

Aula de Deporte

• Cómo paliar la pérdida de adaptaciones físicas durante el confinamiento, se realizará el viernes 24 de abril a las 12.00 h., a cargo de Oscar Domínguez, preparador físico del CAR de Sant Cugat.
  Podéis ver la conferencia en este enlace.
• La importancia del treabajo mental en período de confinamiento a cargo de Jordi Jou, tecnico del Club Natació Sant Andreu i RFEN. Podéis ver la conferencia completa en este enlace.

Recordad que para obtener los créditos por vuestra participación en competiciones universitarias, tenéis que asistir a un mínimo de dos sesiones del Aula de Deporte.