¿Las intervenciones combinadas para cambiar la alimentación, la actividad física u otras conductas mejoran la obesidad en adolescentes?
¿Las intervenciones combinadas para cambiar la alimentación, la actividad física u otras conductas mejoran la obesidad en adolescentes?
La obesidad en la adolescencia es un problema de salud frecuente, que se asocia con consecuencias negativas para la salud física y el bienestar psicológico, tanto a corto como a largo plazo.
Su origen es complejo y multifactorial, e incluye factores relacionados con la alimentación, la actividad física y otras conductas de salud, además del entorno en el que viven los adolescentes. Por este motivo, las intervenciones dirigidas a modificar estas conductas se consideran el tratamiento de primera línea recomendado para adolescentes con obesidad y suelen aplicarse de forma combinada, actuando sobre varios de estos componentes.
Una revisión sistemática reciente publicada en la Biblioteca Cochrane ha evaluado y resumido la evidencia disponible para determinar si estas intervenciones combinadas para cambiar la alimentación, la actividad física u otras conductas mejoran la obesidad en adolescentes.
Evaluación
La evaluación realizada muestra que los beneficios y riesgos globales de estas intervenciones combinadas en adolescentes todavía no están claros porque la evidencia científica disponible es insuficiente.
Además:
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Los resultados muestran ligeros beneficios en el bienestar físico y en la puntuación z del IMC (índice de masa corporal) a los 24 meses.
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Los efectos observados sobre la calidad de vida, el bienestar mental y la actividad física son limitados, y se desconocen los efectos perjudiciales.
Ficha resumen
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Resumen visual
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Claves para el pensamiento crítico
La ausencia de evidencia no significa evidencia de ausencia Ten presente que la falta de pruebas científicas sólidas sobre los efectos de las intervenciones combinadas no es la prueba de que estas intervenciones no tengan efectos.
Los estudios pequeños pueden ser confusos Recuerda que no puedes estar seguro de los efectos de los tratamientos que están basados en estudios pequeños con pocos participantes, como ocurre en este caso con algunos desenlaces.
> Puedes consultar otras claves del pensamiento crítico aquí (web de Nutrimedia) y aquí (web de Cochrane Iberoamérica).
Fecha de publicación: 30.01.2026
Qué dice la ciencia
Estudios analizados
La evidencia científica para evaluar este mensaje procede de una revisión sistemática (ver "Para saber más") publicada en diciembre de 2025, que incluye 33 ensayos clínicos (ver "Para saber más"), de los cuales 13 se realizaron en centros sociales (educativos, deportivos culturales, etc.) y 20 en centros sanitarios (de atención primaria y hospitales).
La pregunta de investigación o pregunta PICO (ver "Para saber más") que se planteó en esta revisión se desglosa en cuatro partes, con los siguientes elementos principales:
- ¿Qué población se ha estudiado? Aadolescentes de 10 a 19 años.
- ¿Qué intervención o tratamiento se ha aplicado? Estrategia combinada para mejorar la alimentación, la actividad física u otras conductas.
- ¿Con qué se ha comparado la intervención? Control (tratamiento habitual, ningún tratamiento o grupo en lista de espera).
- ¿Qué desenlaces (beneficios o daños de la intervención) se han medido? Puntuación z del IMC (índice de masa corporal), bienestar físico, bienestar mental, actividad física, calidad de vida asociada a la salud, efectos perjudiciales.
Resultados de los estudios y grado de certeza
En la tabla siguiente se detallan, para los desenlaces evaluados, el efecto de la intervención combinada, su grado de certeza y la conclusión de la evaluación.
Leyenda:
- Intervención: tratamiento aplicado
- Desenlace: beneficio o daño de la intervención medido en los estudios
- Efecto observado: resultado de la intervención sobre el desenlace
- Certeza: grado de confianza que merece el efecto observado
- Conclusión: valoración del efecto de la intervención considerando el efecto observado y su grado de certeza
Para saber más
Referencias y recursos
> Obesidad y sobrepeso
Página informativa de la OMS en la que aporta información clara y fiable: datos y cifras, definiciones, prevalencia, causas, consecuencias y tratamiento, incluyendo cambios en la dieta y actividad física.
> Obesidad infantil - En Plan Bien
Esta página ofrece información institucional sobre la obesidad infantil y juvenil, su importancia y enfoque desde la salud pública en España, y es apropiada para público general.
> Obesidad infantil: creencias erróneas comunes
Página divulgativa en español de la American Academy of Pediatrics que desmonta mitos frecuentes sobre la obesidad infantil y aclara conceptos erróneos habituales. Explica de forma clara qué es la obesidad, por qué no es solo una cuestión de “falta de voluntad” y qué enfoques son más adecuados para abordarla.
Conceptos de interés
> Qué es una revisión sistemática
Vídeo sobre qué son las revisiones sistemáticas.
Una revisión sistemática es un resumen de los estudios sobre una pregunta específica, realizado de forma sistemática y explícita para identificar, seleccionar y evaluar críticamente los estudios relevantes, así como para resumir y analizar sus resultados. Esta investigación de síntesis permite saber hasta qué punto se conoce la respuesta a una pregunta de salud.
> Qué es un ensayo clínico
Un ensayo clínico es un experimento controlado con seres humanos para evaluar la seguridad y eficacia de una intervención de salud, como puede ser la administración de un fármaco. Se realiza generalmente con dos grupos de voluntarios formados al azar, de los cuales solo uno recibe la intervención que se quiere evaluar. Se considera que es el tipo de estudio que ofrece resultados de mayor grado de certeza.
> Qué es una pregunta PICO
Vídeo sobre qué es una pregunta PICO.
Para poder investigar una pregunta sobre una intervención de salud, esta ha de ser formulada de forma precisa y estructurada, especificando los siguientes cuatro aspectos en los que se centra la investigación: la población estudiada (P), la intervención realizada (I), con qué se compara la intervención (C) y los desenlaces (outcomes) medidos (O). Estas preguntas específicas se denominan preguntas estructuradas o PICO.