Ioga energètic

Ioga Energètic

L'objectiu general del curs és apropar les tècniques del ioga als membres de la Comunitat Universitària, com a eines útils i precises per:

  • Tonificar i revitalitzar la musculatura i els òrgans interns
  • Controlar l'estrès i la tensió muscular
  • Millorar la concentració i el rendiment intel·lectual
  • Millorar els hàbits posturals, dolors crònics i contractures
  • Aconseguir equilibri físic i emocional