Potenciar la promoción y prevención de la salud mental entre los estudiantes universitarios de primer y segundo curso desarrollando factores de protección, la mejora de la autoestima, la reducción de las problemáticas de salud mental y la detección temprana.

  • El curso se realiza en línea.
  • El curso és gratuito.
  • Estructura del curso:
    • Realización de 3 cuestionarios online* de valoración del estado emocional (sin esta parte no se puede realizar el curso). 
    • Visionado de 10 píldoras de 20′ cada una donde se desarrollarán los contenidos del curso. Se ofrecerán dos píldoras por semana. 
    • Al terminar cada píldora será necesario responder un cuestionario relacionado con el contenido de la píldora.
    • Al finalizar el curso se realizará un retest. Éste tendrá un retorno a los alumnos con la resolución de los tests. 

      *Los tests son individuales y privados. Los resultados sólo serán compartidos con la persona que los ha realizado. En ningún caso se facilitará esta información a las universidades ni a otras personas. Los resultados seran tratados de forma anónima para evaluar el impacto del curso en el bienestar emocional de la población participante. 

PARA SUPERAR EL CURSO ES NECESARIO REALIZAR CORRECTAMENTE TODAS LAS ACTIVIDADES:  visionado de las pílodras, realización de los cuestionarios inicial y final y realización de los cuestionarios relacionados con las píldoras.

IMPORTANTE: El curso es totalmente asincrónico para que cada alumno participante pueda organizarse y realizarlo a su ritmo, pero hay que tener en cuenta que está organizado para realizar dos píldoras a la semana y por lo tanto no se podrá realizar todo el curso de golpe. Será necesario seguir el ritmo del aula que consiste en trabajar dos píldoras semanales. 

Las personas que ya han realizado el curso en otras ediciones no pueden repetirlo. 

NOVEDAD: En esta edición de ofrecerán 5 webinars opcionales, participativos, sincrónicos y con cámara abierta (que no serán grabados), dónde se trabajaran de forma práctica el contenido de las píldoras. Los webinars se realizarán los miércoles por la tarde. 

 

  • Inicio del curs vía aula virtual: 13 de octubre de 2025.
  • Realización de los curstionarios de bienestar emocional: del 13 al 19 de octubre de 2025.
  • Inicio visionado de las píldoras: 13 de octubre de 2025  (el acceso al aula virtual se habilitará al día siguiente de haber respondido al cuestionario de bienestar emocional)
  • Último día para visionado de píldoras y realizar los ejercicios: 28 de noviembre de 2025 ( a partir del 29 de noveimebre ya no se podrá acceder a las actividades de evaluación del Aula virtual) 
  • Fase de retest: 17 de noviembre de 2025.
  • Finalización del curso: 28 de noviembre de 2025.
  • Devoluciones resultados test: del 28 de noviembre al 7 de diciembre de 2025.

Inscripciones aquí.

Plazas limitadas. 

  • Curso gratuito (financiado per la Generalitat de Catalunya y el Ayuntamiento de Barcelona).
  • La realización de este curso permite el reconocimiento de 2 ECTS.