La formación de autodefensa feminista pretende romper estereotipos sobre la debillidad y vulnerabilidad de las mujeres y facilitar el empoderamiento . Se persigue conseguir una autodefensa inteligente, usar nuestro cuerpo de una forma estratégica.  Se utilizaran herramientas de diferentes artes marciales para responder a agresione físicas, verbales i/o psicológicas presentes o potenciales en nuestra vida diaria.

La idea es que las participantes aprendan a defenderse utilizando el potencial natural de cada una. Trabajaremos también creando simulacros controlados de agresiones físicas y verbales, poniendo así en práctica las habilidades innatas y aprendidas de manera resolutiva.

Temario

El curso ofrece información sobre diversos aspectos de la autodefensa y proporciona herramientas para gestionar mejor estos aspectos. Se practica con todas las herramientas mediante trabajo en parejas, de grupo y simulacros. Tratamos cómo mantener la calma y qué significa esto en términos de autodefensa, cómo ir por la calle con más seguridad, cómo evaluar todas las situaciones para decidir qué hacer. Se proporcionan herramientas para gestionar la comunicación verbal en las situaciones conflictivas y tambié la autodefensa física. Contemplamos situaciones de pie y en el suelo, cómo t dónde dar golpes, cómo escapar si nos cogen de diversas maneras y en general cómo afrontar una agresión física. También se incluyen los procedimientos sanitarios y legales posteriores.

 

Curso dirigido exclusivamente a mujeres de la comunidad universitaria. Hay que llevar ropa cómoda y calzado deportivo.

 

Karin Konkle es licenciada en Estudios de Género y 3er Dan de Aikido, además de especialista en autodefensa y violencies de género.  Imparte cursos de autodefensa feminista en diversos ámbitos (escuela, empresa, entidades, ayuntamientos) desde 2001. Es activista y ha escrito los libros ¿Estás segura? Autodefensa y las claves de la auténtica seguridad (2012) y Autodefensa feminista (para todo el mundo) (2021).