Vés enrere
Consell de com utilitzar la piscina de forma saludable
Consell de com utilitzar la piscina de forma saludable
En el marc de la campanya "+ salut, guanya salut a la UPF" us
presentem el video consell del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya per nedar correctament i
tenir cura de l'esquena si pateixes cervicàlgia, lumbàlgia o hipercifosis dorsal.
28.07.2016
Al llarg de la campanya per prevenir lesions d'esquena hem posat l'accent en la importància de fer exercici durant el treball i també en el temps de lleure. Per a protegir l'esquena us proposem, entre altres, nedar com a exercici beneficiós. Cal tenir en compte els consells que us presentem per garantir que no és perjudicial si patim una cervicàlgia, lumbàlgia o hipercifosi dorsal. Us convidem a visualitzar aquest videoconsell del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya amb les recomanacions per a cada patologia.