Actualitat Actualitat

Torna a la pàgina principal
Vés enrere

I Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya

I Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya

22.03.2021

Imatge inicial

L’any 2020, la pandèmia va obligar a suspendre la vuitena edició de la Setmana Saludable a la UPF. Enguany, no ens hem resignat a fer-ho per segona vegada i, conjuntament amb altres cinc universitats membres de la Xarxa Catalana d’Universitats Saludables (Xarxa us.cat), hem organitzat la primera edició de la Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya. 

El programa d’enguany ofereix activitats relacionades amb l’estil de vida -un dels eixos d’actuació del projecte “UPF Saludable” aprovat el 9 de novembre del 2019 per acord del Consell de Govern- i les línies estratègiques de l’alimentació saludable, l’activitat física i la salut emocional, com a mostra de les activitats que gradualment s’implantaran a la Universitat.

El 8 d'abril del 2021 les universitats de Barcelona, Autònoma de Barcelona, de Girona, Rovira i Virgili, Oberta de Catalunya i Pompeu Fabra oferiran diferents activitats, al matí, i dos jocs "kahoots", a la tarda, emmarcats en aquestes tres línies estratègiques.

L’endemà, el dia 9, la Xarxa us.cat patrocina una conferència, l’activitat comuna de la Setmana Saludable per a les dotze universitats catalanes.

Les activitats i la conferència s’oferiran en streaming i s’emetran mitjançant la plataforma social YouTube. En total, 7,5 hores d’emissió. Per fer-ho possible, gràcies a Butxaca TV, s’ha convertit a format televisiu les activitats programades, amb la finalitat d’unificar criteris de qualitat formals, gràfics, temporals i comunicatius, aprofitant el potencial de la realització televisiva, per garantir-ne el dinamisme i la funció divulgativa pels quals han estat ideades.

La programació és la següent:

  • Dijous 8 d’abril del 2021:

10.00 a 10:30 hPresentació de la primera edició de la Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya.
A càrrec de les presidentes entrant i sortint de la Xarxa us.cat, les Sres. Montserrat Puig LLovet, vicerectora d'iguatat i gènere de la Universitat de Barcelona, i Mònica Figueras Maz, vicerectora en funcions encarregada de la direcció de projectes per al compromís social i la igualtat de la Universitat Pompeu Fabra, respectivament.

10:30 a 11:30 h. Meditació amb bols tibetans, bols de quars, gongs, tambors i altres instruments
A càrrec de Profunda Calma. Patrocina i coordina la Universitat Pompeu Fabra. Activitat en directe (xat amb el terapèuta i participants al taller).

11:30 a 12:30 h. Deu consells per fer activitat física a casa.
A càrrec de tècnics del Servei d'Activitat Física de la Universitat Autònoma de Barcelona. Patrocina i coordina la Universitat Autònoma de Barcelona.

12:30 a 13:30 hElaboració de dos plats saludables.
A càrrec del Restaurant l'Aliança 1919 d’Anglès, amb estrella Michelin. Patrocina i coordina la Universitat de Girona. Activitat en directe (taula rodona amb la Càtedra de Gastronomia, Cultura i Turisme Calonge i Sant Antoni de la Universitat de Girona).

13:30 a 14:00 h. Com cultivar el benestar emocional: elements claus i pràctica de recursos.
A càrrec de la directora del curs de postgrau en Educació Emonicional i Benestar. 
Patrocina i coordina la Universitat de Barcelona.

14.00 a 15.00 h. Alimentació saludable: de la teoria a la realitat. Elaboració d’una recepta saludable.
A càrrec de la professora de tecnologia culinària i d'exalumnes del grau en Nutrició Humana i Dietètica. Patrocina i coordina la Universitat  Rovira i Virgili. Activitat en directe (taula rodona amb els participants al taller).

15.00 a 16.00 h. Taller tele-universitat saludable: exercicis i ioga office per estudiar i treballar.
A càrrec de Ioga a la feina. Patrocina i coordina la Universitat Oberta de Catalunya.

16.00 a 17.00 h. Joc de preguntes i respostes sobre promoció de la salut a través de l'aplicació Kahoot: "An apple a day keeps the Doctor away".

17.00 a 18.00 h. Joc de preguntes i respostes sobre addiccions a través de l'aplicació Kahoot:  "Merda, hi ha un cuc a la poma".

Tots dos jocs a càrrec d’Oriol Comas i Coma i la Fundació Èpica La Fura dels Baus. Patrocinen les sis universitats i Devir -que aporta els premis. Coordina la Universitat de Barcelona. Jocs en directe, accessibles a https://epicalab.com/jocuniv.

  • Divendres 9 d’abril de 2021:

10.00 a 11:30 h. Conferència "Vivir con entusiasmo en tiempos de pandemia” (en castellà).
A càrrec de Victor Küppers. Patrocina la Xarxa us.cat i coordina la Universitat Autònoma de Barcelona. Activitat en directe (taula rodona amb el conferenciant). Aquesta activitat, no es podrà visualitzar de nou en acabar l’emissió.

Totes les activitats estaran disponibles al canal de YouTube "Xarxa Catalana d’Universitats Saludables USCAT". Subscriu-te!

Multimèdia

Multimedia

Multimedia

Categories: