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Los resultados del proyecto Spotlighters proporcionan herramientas para apoyar la gestión del estrés de los estudiantes

Los resultados del proyecto Spotlighters proporcionan herramientas para apoyar la gestión del estrés de los estudiantes

Un proyecto de investigación ayuda a profesores y alumnos a comprender mejor el estrés y a adquirir técnicas de gestión del mismo. Liderado por el Grupo de Investigación en Tecnologías Interactivas y Distribuidas para la Educación de la UPF, ho contado con la participación de universidades y empreses europeas.

23.12.2021

Imatge inicial

El proyecto Spotlighters, coordinado por el Grupo de Investigación en Tecnologías Interactivas y Distribuidas para la Educación (TIDE) del Departamento de Tecnologías de la Información y la Comunicación (DTIC) de la UPF, concluye a finales de 2021. El proyecto del programa Erasmus+ (2018-2021) reunió a expertos en neurociencia, psicología, tecnología educativa y pedagogía para desarrollar una serie de recursos educativos abiertos (REA) que introducen a los educadores y estudiantes en la ciencia del estrés y los guían a través de la práctica de técnicas de autorregulación basadas en la evidencia, como el Mindfulness.

Entre los REA de Spotlighers se incluyen un curso online gratuito, recursos de vídeo a través del canal de Youtube del proyecto, o un kit de ayuda y una herramienta gratuïta de aprendizaje social y emocional para los docentes, entre otros.

"La pandemia ha acelerado la necesidad de contar con recursos que apoyen la salud mental de alumnos y profesores. Los recursos creados y probados en el proyecto ofrecen un punto de partida práctico para las escuelas y los educadores"

La ciencia del estrés y la autorregulación es un curso online gratuito para estudiantes de secundaria y universitarios. El curso ayuda a los estudiantes a aprender cómo el estrés puede ser útil y perjudicial, cómo provoca cambios en nuestro cuerpo y cómo podemos aprender a gestionarlo. El equipo internacional de instructores del curso guía a los estudiantes a través de técnicas comunes de gestión del estrés que pueden ser utilizadas por los estudiantes para el resto de sus vidas. El formación está disponible en inglés, español, catalán, griego, portugués, finlandés y danés. El curso se ha puesto a prueba como parte de un programa de formación de profesores dirigido por el Instituto de Ciencias de la Educación (ICE) de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) y en una asignatura obligatoria de primer curso del Departamento de Tecnologías de la Información y la Comunicación de la Universidad Pompeu Fabra.

El canal de YouTube de los Spotlighters presenta muchos tipos de vídeos creados por los Spotlighters en cada uno de los idiomas de los socios del proyecto. Hay una serie de vídeos que enseñan prácticas de autorregulación a los estudiantes, como la relajación muscular progresiva, la respiración cuadrada y la respiración con labios fruncidos; los docentes pueden reproducirlos para sus alumnos en clase. También hay un ejemplo de actividad energizante que se puede utilizar en clase para activar a los alumnos (Snap, Clap, Jump). Además, se han creado vídeos para presentar el curso en línea, la aplicación ClassMood, los simposios de profesores y para compartir las reflexiones de los profesores y socios sobre el proyecto y sus esfuerzos. Todas las lecciones en vídeo del curso en línea están también disponibles en el canal de YouTube de Spotlighters.

Spotlighters Teachers Toolkit for Student Lessons ayuda a los profesores a enseñar las lecciones producidas por Spotlighters. El objetivo del contenido es educar a los estudiantes sobre la ciencia del estrés y la autorregulación. Aunque el kit de herramientas se elaboró pensando en los estudiantes de secundaria, el equipo de Spotlighters también ha adaptado los materiales al nivel de primaria y ha probado su aplicabilidad en entornos universitarios (Beardsley et al., 2021). Los materiales, como las diapositivas, las notas del profesor y las hojas de actividades, están disponibles en inglés, español, griego, portugués, finlandés y danés en la web del proyecto.

Los Spotlighter Teacher Workshops fueron creados y puestos a prueba durante el proyecto. Se trata de dos talleres de desarrollo profesional de 120 minutos para educadores. Los materiales de los talleres están disponibles en la web del proyecto e incluyen vídeos de Minna Huotilainen, profesora de ciencias de la educación de la Universidad de Helsinki, miembro de la Unidad de Investigación del Cerebro Cognitivo, y Eveliina Holmgren, profesora titular de la Escuela del Bienestar de la Universidad de Ciencias Aplicadas Metropolia de Helsinki.

ClassMood App es una herramienta gratuita de aprendizaje social y emocional para que los profesores hagan más agradable la enseñanza y el aprendizaje (Beardsley et al., 2019). Permite a los profesores visualizar un mapa de los estados de ánimo de sus alumnos y descubrir actividades para cambiar el estado de ánimo de los estudiantes. La herramienta ayuda a los educadores a enseñar a los estudiantes sobre la regulación de las emociones y proporciona oportunidades para introducir actividades de autorregulación, como ejercicios de respiración y reevaluación cognitiva. La herramienta está disponible en inglés, español, catalán, griego, portugués, finlandés y danés.

Marc Beardsley, que ha dirigido el proyecto desde el principio, explica que "la pandemia ha acelerado la necesidad de contar con recursos que apoyen la salud mental de alumnos y profesores. Los recursos creados y probados en el proyecto ofrecen un punto de partida práctico para las escuelas y los educadores."

Un proyecto internacional con la participación de múltiples actores

El proyecto ha sido coordinado por el Grupo de Investigación en Tecnologías Interactivas y Distribuidas para la Educación (TIDE) del Departamento de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones de la Universitat Pompeu Fabra en colaboración con socios europeos, entre los que se encuentran neurocientíficos de la Universidad Autónoma de Barcelona y de la Cicero Learning de la Universidad de Helsinki, investigadores de la Universidad de Macedonia Occidental (Grecia) y de la Universidad de Ciencias Aplicadas Metropolia de Helsinki (Finlandia), así como las empresas sociales LOOP.bz (Dinamarca) Advancis (Portugal) y Boon (Portugal).

De 2018 a 2021, el equipo de Spotlighters organizó actividades de aprendizaje con educadores y estudiantes de toda Europa. Durante un período de 40 meses, el consorcio llevó a cabo 30 conjuntos de lecciones piloto con estudiantes universitarios, de secundaria y de primaria. Más de 1.000 estudiantes participaron directamente en las clases durante el proyecto. Además, se celebraron talleres de desarrollo profesional del profesorado y simposios para educadores en cinco países (Finlandia, Dinamarca, España, Portugal y Grecia).

Escuelas de Catalunya, como l'Escola Virolai, l'Escola Collaso i Gil, l'Institut Consell de Cent, l'Escola Pia Sarrià, Centro de Estudios Dolmen, y l'Institut Damià Campeny de Mataró participaron en las actividades del proyecto. Además, Spotlighters ha dado lugar a publicaciones científicas y a nuevas iniciativas que se basan directamente en los esfuerzos realizados en el proyecto. Las iniciativas incluyen Illumine, un proyecto Erasmus+ que comenzó en 2021; BEAM, un proyecto financiado por la UPF Planetary Wellbeing Initiative, y ReMIXED, un proyecto Erasmus+ que comenzará en 2022.

Trabajos de referencia:

Beardsley, M., Vujovic, M., & Portero-Tresserra, M. (2021). Evaluating an intervention to improve university student stress mindsets and self-management skills. Revista del Congrés Internacional de Docència Universitària i Innovació (CIDUI), (5).

Beardsley M, Vujovic M, Theophilou E, Hernàndez-Leo D, Portero Tresserra M. The Challenge of gathering self-reported moods: Cases using a classroom orchestration tool. In: ICALT 2020 International Conference on Advanced Learning Technologies and Technology-enhanced Learning; 2020 Jul 6-9; Tartu, Estonia. New York: IEEE; 2020. p. 355-9. DOI: 10.1109/ICALT49669.2020.00114. Permanent link: http://hdl.handle.net/10230/45240

Beardsley, M., Vujovic, M., Portero-Tresserra, M., & Hernández-Leo, D. (2019, September). ClassMood app: a classroom orchestration tool for identifying and influencing student moods. In European Conference on Technology Enhanced Learning (pp. 723-726). Springer, Cham. 10.1007/978-3-030-29736-7_75

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