Ritmos Latinos - abierto

Emotion Dance

¡Inscripción abierta!

 

 

Introducción

El curso de ritmos latinos se basa en la metodología "Emotion Dance". Este es un programa que combina los beneficios del ejercicio cardiovascular con el aprendizaje de los fundamentos de los principales ritmos latinos: salsa, cumbia, reggaetón, bachata, chachachá, rock and roll, etc. De esta manera, además de mejorar la condición física y favorecer la tonificación muscular, se mejora la coordinación y el control corporal. De aquí que, más que un programa de fitness, se trate de un programa enmarcado en el denominado wellness o programas de bienestar integral.

Este curso ofrece un programa de baile divertido y precoreografiado, donde se cuida la ejecución correcta (técnica y postura), se respetan los pasos básicos de cada ritmo (trabajando todos los ritmos), y con un ciclo de entrenamiento que cumple con los objetivos personales (bajar de peso, anular el nivel de estrés o simplemente divertirse). Se trata, por tanto, de una actividad cardiovascular coreografiada que combina diferentes pasos de baile latino, fusionando música y entrenamiento, para mantenerse en forma de manera divertida. 

Objetivos del curso

El objetivo fundamental del curso es brindar a la comunidad universitaria un espacio de esparcimiento, ejercicio y diversión que coadyuve a un mejor desempeño en las actividades académicas.

Dentro de los objetivos particulares del curso se pueden destacar los siguientes:

  • Mejorar la forma física
  • Favorecer la tonificación muscular
  • Mejorar el control corporal y el sentido del equilibrio
  • Aprender los fundamentos de los principales ritmos latinos
  • Ayudar a eliminar el estrés

 

Estructura de las clases 

Las clases tienen una duración de 1 hora y se componen de tres fases: calentamiento, baile y enfriamiento. La selección de canciones y ritmos se hace en función de la composición del grupo y la forma física media del mismo; las clases se estructuran en base a intervalos para lograr un buen ejercicio cardiovascular. Las primeras clases pueden desarrollarse a un ritmo más lento debido a la explicación de la dinámica y a la explicación detallada de las primeras coreografías. 

La dinámica de las clases NO incluye el baile en pareja. No obstante, dependiendo del avance del grupo, se pueden realizar dinámicas que introduzcan a este tipo de baile.

 

Profesor

Carlos Alberto Girón Lozano es instructor certificado de "Emotion Dance" en Morelia, Michoacán (México). Ha impartido clases como suplente en el gimnasio "Dazarte", sede de "Emotion Dance". Auxiliar de grupos en los siguientes espacios: Interfitness, CECUFID, Futurama y Sport City. Responsable del grupo de activación de la empresa Grupo Posadas. Instructor durante el programa "Esferas de la salud" del gobierno del Estado de Michoacán.

 

¿A quién va dirigido?

Este curso está abierto a toda la comunidad universitaria de la UPF.

 

Requisitos

Se recomienda llevar ropa y calzado cómodos.

 

Plazas

La capacidad del curso es de 10 a 20 personas. Si no se alcanza el número mínimo de inscripciones, el curso quedará anulado.  

 

Reconocimiento de créditos

 

Esta actividad forma parte del Programa d'Activitats de Compromís Social (PACS) y puedes obtener 0,50 crédito ECTS por trimestre si te inscribes al Programa. La inscripción es gratuita y te permitirá no solo solicitar el reconocimiento de créditos, sino también participar en todas las actividades gratuitas que se programen.

Requisitos para el reconocimiento de créditos: asistencia al 80% de las sesiones.

"Para solicitar el reconocimiento de créditos es necesario realizar las actividades de la tabla por valor mínimo de 1 crédito. Si al final del curso no has completado actividades por valor de 1 crédito te guardaremos el "saldo" de actividades realizadas (0,25, 0,50, 0,75 crédito) para el siguiente curso. Puedes realizar todas las actividades que quieras, solo tienes que recordar que podrás incorporar un máximo de 6 créditos en tu expediente académico."

 

 

 

¿Cuándo y dónde se realizará el curso?

Grupo 1

 Jueves, de 19.30 h a 20.30 h
 Sala de Ensayos 40.S33 - Edificio Roger de Llúria
 Campus de la Ciutadella  

Grupo 2

 Martes, de 19.30 h a 20.30 h
 Espacio Activo (aula 55.S103) - Edificio Tànger
 Campus de la Comunicación-Poblenou

 

Consulta el calendario previsto para el curso (Poblenou, Ciutadella). Las clases empiezan la semana del 10 de octubre de 2016, y se interrumpen en período de exámenes.

 

PrePreus

Precios

Precios por trimestre

 

  • 1er trimestre: Grupo 1 - 8 clases - 30€ / Grupo 2 - 7 clases - 30€
  • 2º trimestre: Grupo 1 - 10 clases - 36€ / Grupo 2 - 10 clases - 36€
  • 3er trimestre: Grupo 1 - 10 clases - 36€ / Grupo 2 - 10 clases - 36€

 

 

Cómo inscribirse

  • Debes tener abierta tu sesión en Campus Global
  • Puedes elegir entre dos modalidades de inscripción: anual o trimestral

Promoción inscripción
ANUAL

¡Te ahorras 17 €!
Grupo 1
[Ciutadella]
Inscripción cerrada
Grupo 2
[Poblenou]
Inscripción cerrada

Inscripción por
TRIMESTRES

Grupo 1
[Ciutadella]

inscripció 3r trimestre grup 1

3er trimestre: 36 €
Grupo 2
[Poblenou]

inscripció 3r trimestre grup 2

3er trimestre: 36 €

  • Puedes formalizar tu *inscripción haciendo clic en el icono y modalidad que te interese [o a través del Punto de Información al Estudiante (PIE)]. 
  • El pago se realizará en el momento de formalizar la inscripción. 
  • Si no se alcanza el mínimo de inscripciones, el curso quedará anulado.

 

Si en el momento de realizar la inscripción tienes algún problema, entra en el  Centro de Atención al Usuario (CAU), indica que estás interesado en realizar el curso y deja tus datos de contacto.

*Los datos personales facilitados serán incorporados en el fichero de datos de carácter personal "Actividades socioculturales", titularidad de la Universidad Pompeu Fabra, con la finalidad de realizar la difusión y la gestión de actividades socioculturales organizadas por la Universidad. Estos datos sólo podrán ser cedidos, con el consentimiento previo del interesado, al Observatorio de la Cooperación Universitaria al Desarrollo (OCUD) y a otras entidades vinculadas a la cooperación universitaria al desarrollo con la finalidad de difundir y gestionar la cooperación al desarrollo; y en aquellos casos en que sea necesario para el cumplimiento de las obligaciones legalmente establecidas. En cualquier momento podéis ejercer los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición mediante comunicación escrita, acompañada de una fotocopia del DNI o documento equivalente dirigida a:
 
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