Arriba la Setmana Saludable, del 8 al 12 de maig, per fomentar el benestar personal i els bons hàbits
Arriba la Setmana Saludable, del 8 al 12 de maig, per fomentar el benestar personal i els bons hàbits
Arriba la Setmana Saludable, del 8 al 12 de maig, per fomentar el benestar personal i els bons hàbits
Amb l'objectiu de promocionar els hàbits saludables entre la comunitat universitària, la UPF organitza la cinquena edició de la Setmana Saludable, que transcorrerà entre el 8 i el 12 de maig del 2017, Inclourà un ampli ventall d’activitats, repartides entre els tres campus, Ciutadella, Mar i Poblenou, i en horari tant de matí com de tarda.
Durant els cinc dies que s'allargarà aquesta iniciativa, en el marc del Pla Integral per a la Promoció de la Salut "UPF Saludable", s’han programat accions de caire divulgatiu, lúdic, esportiu i gastronòmic. Totes elles, amb el benestar personal com a eix, pretenen afavorir que la població incorpori bons hàbits durant la seva vida quotidiana, a més de donar a conèixer les actuacions que es duen a terme a la Universitat al llarg de l’any en aquest àmbit.
Un munt d'activitats perquè tothom en pugui gaudir
El Servei d’Atenció a la Comunitat Universitària (SACU) i l’Oficina Tècnica de Prevenció de Riscos Laborals han preparat un extens programa d’activitats diverses (que per als estudiants tindran un reconeixement de crèdits ECTS). Es faran classes obertes de ioga, pilates o ritmes llatins, i tallers sobre bons hàbits posturals, salut mental, escola d'esquena, gestió de l'estrès, meditació, "Bols Tibetans", importància de depurar el cos, o tallers de cuina saludable, entre d'altres propostes.
També hi haurà jornades de portes obertes a les instal·lacions esportives que tenen conveni amb la UPF, i fins i tot, l’11 de maig a les 18.00 hores, tindrà lloc la cursa “Salut i Kms.”, de cinc quilòmetres (des del PRBB fins a l’hotel W, anada i tornada). D’altra banda, les cafeteries del tres campus oferiran un menú saludable especial al llarg de la setmana.
Totes les activitats són gratuïtes, excepte els tallers de cuina, que tenen un preu de cinc euros i requereixen control d'assistència. En algunes activitats cal inscriure-s'hi prèviament, a través del Campus Global, ja que l'aforament dels espais que les acullen és limitat.
Amb la Setmana Saludable, una iniciativa de l’àmbit de Responsabilitat Social que la UPF organitza des del 2013 com a membre de la Xarxa Catalana d'Universitats Saludables, es commemora el dia internacional de l'esport pel desenvolupament i la pau i el dia mundial de la salut.