Cursos de rem

 

T'agradaria practicar el rem?

 

Inscriu-te als nous cursos de rem organitzats pel Reial Club Marítim de Barcelona.

L'activitat està oberta a tota la Comunitat Universitària.

cursrem

 

 

 



Horaris i durada del curset

El curset consta de 4 sessions de 2 hores cada una (de 16.00 a 18.00), repartides en dos caps de setmana consecutius


 

Curset Dates
12/1 21, 22, 28, 29 de gener de 2012
12/2 4, 5, 11, 12 de febrer de 2012
12/3 25, 26 de febrer i 3, 4 de març de 2012
12/4 10, 11, 17, 18 de març de 2012
12/5 31 de març i 1, 7, 8 d'abril de 2012
12/6 21, 22, 28, 29 d'abril de 2012
12/7 5, 6, 12, 13 de maig de 2012
12/8 26, 27 de maig i 2, 3 de juny de 2012
12/9 30 de juny i 1, 7, 8 de juliol de 2012
12/10 14, 15, 21, 22 de juliol de 2012
12/11 1, 2, 8, 9 de setembre de 2012
12/12 22, 23, 29, 30 de setembre de 2012
12/13 6, 8, 13, 14 d'octubre de 2012
12/14 27, 28 d'octubre i 3, 4 de novembre de 2012
12/15 17, 18, 24, 25 de novembre de 2012

 

 

Característiques

En funció de la dinàmica del grup es combinaran la part més teòrica i la eminentment pràctica. Dins la teòrica es mostraran els diversos bots, rems i materials. També s'instruirà sobre els principals moviments i maniobres a realitzar sobre un bot (posició d'equilibri, bogar, ciar, embarcar, desembarcar...) i les normes bàsiques de circulació en el Port de Barcelona. Encara dins de la teoria es practicarà la tècnica en la màquina de remar estàtica (Ergòmetre), passant després a la piscina del simulador de rem que es troba al gimnàs.

Els alumnes realitzaran les pràctiques a bord de ioles individuals, dobles i finalment de 4a punta. Si l'alumne evoluciona suficientment podrà provar d'embarcar en un bot de modalitat Olímpica d'una persona (skiff) o de dues (doble scull).  

 

Material necessàri

  • Roba d'esport a poder ser una mica ajustada per tal d'evitar que aquesta no s'enganxi amb els mecanismes del bot (malles curtes o llargues en funció de la climatologia).
  • Calçat esportiu i mitjons d'esport.
  • Una tovallola i una muda de recanvi (per qui és vulgui banyar).

A les instal·lacions hi ha vestuaris a disposició dels participants en els cursets.

 

Requisits

És imprescindible saber nedar.

 

A on és fa el curset 

El curset es realitzarà al Reial Club Marítim de Barcelona.

  • Adreça: Moll d'Espanya s/n (davant del "Maremagnum")
  • Telèfon: 93 221 48 59 
  • mapamaritim


Com arribar-hi?

  •   Metro: Línia 3 (verda) a la parada de Drassanes.
  •   Autobusos: 19 - 40
  •   Bicing: Estació de bicing 

 

Preu i inscripció

El preu per als membres de la Comunitat Universitària UPF és de 35,00 € per curset.

 

Per realitzar la inscripció ho podeu fer:

 

IMPORTANT! Quan realitzeu la inscripció recordeu indicar que sou membres de la UPF.